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Nariz tapada, remedios naturales

Nariz tapada, remedios naturales

Nariz tapada, remedios naturales: algunos trucos realmente efectivos y algunos remedios de la abuela para combatir la congestión nasal de forma natural.

La congestión nasal (congestión nasal u obstrucción de las vías respiratorias nasales) es uno de los problemas más comunes del sistema respiratorio; generalmente se remonta a resfriados, gripe, anomalías estructurales o rinitis alérgica.

Remedios naturales para la nariz rellena

Contra la congestión nasal también es posible intervenir de forma natural; simplemente recurra a algunos remedios de bricolaje o remedios relacionados con la medicina alternativa.

La comida picante

Los alimentos picantes pueden ayudar a despejar la congestión nasal en segundos. Desafortunadamente, el efecto no dura mucho pero mientras tanto te habrás beneficiado de sus propiedades terapéuticas.
Basta añadir a las comidas ingredientes como cebolla, ajo, guindilla, jengibre, pimienta negra pero también pimienta larga, especia muy apreciada por la medicina ayurvédica. Estos alimentos deben picarse finamente y comerse crudos para condimentar los platos.

Suffumigi con aceites

Las fumigaciones son los clásicos remedios de la abuela que siempre resultan muy útiles y efectivos para despejar la congestión nasal.
El vapor de agua y el calor ayudan a aflojar la mucosidad y abrir las vías respiratorias superiores.
Llena una palangana con agua caliente y mantén la cabeza gacha, cubierta con una toalla para no dispersar los vapores, durante unos 5/10 minutos. En el agua tendrás que disolver unas gotas, 2 o como máximo 3, de aceite esencial de eucaliptol, tomillo, lavanda, hierbabuena o aceite de árbol de té. Son fáciles de encontrar en tiendas de fitoterapia y farmacias: tienen una acción expectorante, desinfectante y calmante.

El aceite esencial de eucalipto es el más utilizado para combatir la congestión nasal; a veces es un ingrediente de los aerosoles nasales a base de hierbas. Si tiene una pequeña terraza o un balcón, quizás pueda considerar la posibilidad de cultivar eucalipto en casa. Toda la información útil para cultivar eucalipto en el jardín y explotar sus propiedades beneficiosas se puede encontrar en el artículo "Eucalipto, cultivo de la planta".

Suffumigi con sal gruesa

Contra la congestión nasal se pueden preparar fumigaciones con sal gruesa; simplemente ponga a hervir un litro de agua en una olla y apague el fuego. Para la preparación, simplemente vierta 50 gramos de sal gruesa en el agua y mezcle. Respire los vapores liberados durante unos diez minutos, cubriendo su cabeza con una toalla.

Bebidas calientes

Beber líquidos calientes puede ayudar a despejar la nariz. Los remedios incluyen té caliente, caldo y sopa de pollo. No se recomienda beber bebidas que contengan cafeína; pueden empeorar su congestión nasal.

Ejercicio

Un descongestionante natural realmente eficaz es la actividad física. Basta con caminar.

Masajear los senos nasales

Los senos paranasales son los espacios ubicados junto al tabique nasal; aquí se acumula una gran cantidad de moco. Intente practicar un masaje circular en la zona; la mucosidad se disolverá para favorecer una distribución menos molesta.
Utilice los dedos índice y medio, colocando las yemas de los dedos en los senos paranasales, debajo de la cuenca del ojo, y muévalos formando círculos. Durante 20 o 3 segundos, cuida las zonas más cercanas a la nariz, luego las que están debajo de los ojos.
Finalmente, coloque los pulgares en sus mejillas y realice movimientos circulares hacia afuera.

Menta

Desde la antigüedad, la menta ha sido muy apreciada por sus virtudes terapéuticas; en medicina alternativa se utiliza para aliviar cualquier problema respiratorio, gracias al ácido acético y ácido ascórbico que contiene.
El poder de estas sustancias es realmente efectivo; simplemente use inhaladores de mentol o use la clásica pomada de menta para el tracto respiratorio para poner fin a sus problemas en unos minutos.

RECOMENDACIÓN ÚTIL: una nariz tapada que no desaparece siempre debe ser reportada al médico, para un correcto diagnóstico del origen del problema y abordarlo de la manera adecuada.

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Video: Sinusitis, Animación. Alila Medical Media Español. (Junio 2021).